15 Nov

Cremas para la llegada del frío

¡Ya estamos casi en invierno! Y para la llegada del frío tenemos un recurso estupendo, muy rico y saludable… Hablamos de las cremas de verduras. Durante esta época del año es muy importante que cuidemos nuestra salud y tengamos una alimentación adecuada para evitar catarros inoportunos, y para ello este alimento viene fenomenal.

En Jugos Ecológicos de Murcia tenemos 3 sabores diferentes dentro de nuestra marca Delizum, se trata de la crema de calabacín, crema de zanahoria, y crema de verduras.

Vamos a contarte un poco más sobre los ingredientes y beneficios de cada una de ellas. Todas están contenidas en botellas de vidrio incoloro en formatos de 500 ml. sus verduras proceden de de cultivo 100% ecológico.

Crema de calabacín

Contiene calabacín, patata, cebolla, perejil, aceite de oliva virgen extra y sal marina. ¡Ideal para los amantes de las cucurbitáceas!

Crema de zanahoria a las finas hierbas

Contiene zanahoria, patata, cebolla, perejil, hierbas aromáticas, aceite de oliva virgen extra y sal. Una de nuestras favoritas… ¡Deliciosa y nutritiva!

Crema de verduras

Contiene calabacín, zanahoria, patata, apio, cebolla, guisantes, aceite de oliva virgen extra y sal. Si eres de los que no dice que no a ninguna verdura… ¡Ésta es la tuya! La más completa de todas.

Si quieres saber más sobre nuestras cremas y otros productos de la marca Delizum pincha aquí.  Recuerda que apostar por un estilo de vida saludable incluye una dieta equilibrada, evitar el sedentarismo y realizar ejercicio de manera habitual.

¡No dudes en hacerte con nuestras cremas de verduras de la marca Delizum! 🙂

24 Oct

Frutas de otoño y sus beneficios

El otoño es una de las estaciones más bonitas del año, sobre todo por las estampas que nos dejan algunos paisajes al caerse las hojas de los árboles. Una estación además con tradición gastronómica propia, en la que maduran frutas que han ido criándose con el calor del verano.

Algunas de estas frutas, como por ejemplo la pera, la manzana, la uva, la granada o los arándanos, (entre otros) aportan numerosos beneficios para nuestro organismo que nos ayudan a combatir los típicos resfriados de esta estación, debidos en gran parte a los cambios bruscos de temperatura.

Hoy os vamos a contar un poco más en detalle los beneficios de cada una de estas frutas, que además forman parte de nuestro surtido de sabores de zumos ecológicos Delizum.

  • Pera: si tienes hijos deberías saber que la pera es muy beneficiosa para ellos puesto que facilita el crecimiento óseo, de los tejidos y del sistema nervioso gracias a su aporte en calcio. Además, es rica en hierro, fibra y vitamina B.
  • Manzana: esta fruta, al igual que la pera, contiene pectina, un tipo de fibra soluble que no se elimina en el intestino y facilita la eliminación de toxinas. Además, es una de las frutas más ricas en taninos, que tienen un efecto astringente y antiinflamatorio. Por último, las manzanas son una fuente de vitamina C y minerales como el calcio, magnesio o el boro.
  • Uva: las uvas tienen un alto poder antioxidante y son ideales para las personas hipertensas porque su contenido en potasio ayuda a reducir la presión arterial. También tienen un efecto diurético demostrado, ayudándonos a eliminar de manera natural el exceso de líquidos retenidos en nuestro organismo.
  • Granada: las granadas son una fuente importante de vitamina C y además también son conocidas por su gran poder antioxidante. Además, innumerables estudios han demostrado que tienen un gran potencial frente a enfermedades relacionadas con la salud vascular, el intestino, cáncer o enfermedades neurodegenerativas.
  • Arándanos: los arándanos son considerados como una “super fruta” debido a su alto contenido en vitaminas y antioxidantes. Además de rejuvenecer y prevenir enfermedades, son ideales para dietas hipocalóricas por su bajo contenido en grasa.

Así que ya sabes, no dejes la salud de tu organismo en manos de otros y empieza a apostar desde ya por una alimentación saludable y rica en frutas, y si son de temporada, ¡mucho mejor!

27 Sep

Tips para mantener un estilo de vida saludable


1.Mantener una alimentación saludable

Es fundamental que exista un equilibrio nutricional en nuestro organismo, ingiriendo una cantidad suficiente de vitaminas, minerales, proteínas e hidratos de carbono. La base de todos nuestros productos son las frutas y las verduras, necesarias para llevar una dieta saludable.

2. Practicar ejercicio físico

Evitar el sedentarismo traerá beneficios a nuestro cuerpo, ya que se ha demostrado que está directamente relacionado con enfermedades como cáncer de colon y mama, osteoporosis, diabetes, obesidad o problemas de salud mental. ¡Una hora de ejercicio diario fortalecerá tu organismo y te mantendrá sano!

3. Dormir las horas necesarias

Es fundamental que cojamos un ritmo de sueño que nos permita descansar y obtener energías para el día siguiente. El insomnio está relacionado con cardiopatías, problemas de hipertensión y enfermedades mentales y endocrinas.

4. Mantener la mente activa

De esta manera evitaremos el deterioro cognitivo y la aparición de demencias. Leerte un libro, fomentar tu concentración o simplemente charlar con tus amigos o familiares son actividades que impiden la aparición de enfermedades mentales y nos relajan, evitando el estrés y la ansiedad.

5. Evitar el consumo de alcohol y drogas

El consumo excesivo de alcohol, tabaco y algunos medicamentos generan un claro perjuicio para nuestro organismo, pudiendo desencadenar además una adicción a este tipo de sustancias que intoxican nuestro cuerpo.

19 Sep

Beneficios de tomar zumo ecológico en niños

¿Se han hecho ya tus hijos con la rutina propia del mes de septiembre? Recordad que apostar por una alimentación saludable es fundamental, además de hacer ejercicio de manera constante. Recuerda que España es uno de los países con el índice de obesidad más alto de toda Europa… ¡No dejes que caigan en el sedentarismo!

Debes saber que consumir productos ecológicos tiene multitud de beneficios que, unidos a los propios de la fruta, hacen que sea un cóctel perfecto. Tomar este tipo de productos no es “una moda”, si no la respuesta por parte de la sociedad de hacerse con productos más saludables.

Los productos ecológicos están libres de químicos como pueden ser pesticidas, herbicidas o fertilizantes, entre otros, por lo que además de respetar nuestro medio ambiente también son muy saludables. ¿Quieres saber cuáles son sus propiedades? Puedes obtener toda la información a través del siguiente enlace.

Es por eso que nuestros zumos ecológicos de Delizum son también una buena opción para lo más pequeños de la casa. Además, los sabores son muy variados:

  • Albaricoque
  • Ciruela
  • Mango
  • Manzana
  • Mediterráneo
  • Melocotón
  • Melocotón y uva
  • Naranja
  • Naranja y zanahoria
  • Pera
  • Piña
  • Tomate
  • Pomelo
  • Tropical
  • Uva blanca
  • Uva roja
  • Zanahoria
  • Mandarina
  • Granada
  • Melón
  • Arándano
  • Arándano azul

Beber zumo es una buena alternativa para que los niños y niñas obtengan todos los beneficios de la fruta, especialmente cuando ésta no les gusta: vitamina A y C, calcio, magnesio, hierro, minerales…

Una buena hora para tomarlos además del desayuno puede ser en el almuerzo o durante la merienda. No obstante recuerda que el desayuno es la comida más importante del día, especialmente para los más pequeños ya que las clases transcurren durante la mañana en la mayoría de los casos y necesitan estar enérgicos y activos.

08 Mar

Cuidemoselplaneta.org dedica un post a Zumos Ecológicos de Murcia

El Blog cuidemoselplaneta.org que produce contenidos sobre ecología y concienciación medioambiental escribe sobre los beneficios de consumir zumos ecológicos. En el blog no sólo se destacan las propiedades de los zumos, producidos con frutas de procedencia ecológica, por sus efectos terapéuticos en el organismo sino que se señalan nuestros productos por su calidad, sabor y propiedades.
En la entrada de blog también se habla de otros productos producidos por Jugos Ecológicos de Murcia; nuestra amplia gama de infusiones listas para beber con té negro y diferentes frutas, como son: té negro de naranja y maracuyá, té verde con mango, infusión de frutos del bosque, etc.

Otro producto destacado son las mermeladas, entre las que encontramos sabores comunes: tales como de melocotón, fresa, ciruela y manzana y otras mucho más especiales y de categoría gourmet como:albaricoque o tomate. También destacan aquéllas elaboradas con sirope de ágave, no conteniendo azúcar.

Por último no debemos olvidar las cremas y gazpachos.

Blog de Ecología

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